Réunion/Conférence - Animation territoriale\ Réseaux

ATELIER MENTORAT : DÉCOUVERTE DU QI GONG - RÉSERVÉ AUX MEMBRES

Découvrir la détente naturelle et le lâcher prise
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  • Gratuit

  • jeudi
    17 septembre 2020
    12:00 - 14:00
    Descriptif

    - S’entraîner à lâcher prise

    - Apaiser ses tensions

    - Gérer et dépasser son stress

    - Créer du lien et une dynamique collective en permettant de mieux se connaître, d’exprimer ce que l’on pense sur des thématiques variées

    Programme

    - Bien-être postural

    - Réveil corporel

    - Favoriser la communication (expression, écoute, contact physique)

    - Renforcement de la considération de chacun, le respect en permettant de se dévoiler autrement

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